EPI- NO

Bērniņa piedzimšana ir ne tikai skaists un emocionāli piepildīts process, bet arī vienlīdz smags un grūts darbs, kas prasa ilgstošu gatavošanos, lai nobriestu kā emocionāli, tā fiziski. Viens no veidiem, kas palīdz atvieglot mazuļa nākšanu pasaulē, samazina potenciāli iespējamu plīsumu veidošanos dzemdībās un paātrina dzemdību procesu izstumšanas periodā, ir EPI- NO.

EPI- NO ir zinātniski pārbaudīts medicīnisks trenažieris, kas palīdz sagatavot sievietes ķermeni dzemdībām. Veicot vairākus randomizētus klīniskos pētījumus ir atklāts, ka sievietes, kas izmantojušas EPI-NO kā iegurņa pamatnes muskulatūras trenažieri par 43% samazināja epiziotomijas (iegriezums starpenē) rādītājus.
Svarīgi ievērot, ka vingrinājumi jāveic regulāri, 2-3 reizes nedēļā, sākot no 32.grūtniecības nedēļas, kad tas paredzēts, lai apgūtu veidu kā atslābināt iegurņa pamatnes muskulatūru un no 37.grūtniecības nedēļas, lai maigi iestieptu muskulatūru, mazinot plīsumu risku un palīdzot emocionāli sagatavoties dzemdībām.
EPI- NO arī neaizstāj pilnvērtīgu vecmātes un ārsta iesaisti dzemdībās, kā arī pašas sievietes līdzestību.

Vairāk par šo trenažieri var uzzināt EPI- NO mājaslapā vai konsultējoties ar savu ārstu vai vecmāti. Droši jautā arī mūsu speciālistiem Stārķa Ligzdā, ja rodas kādi jautājumi.